IndividualPrävention – Simone Zeisberg-Meiser
Gesundheitsbegleitung – Körpertherapie – Entspannungstherapie – Coaching
“Stille Nacht – heilige Nacht” dröhnt es bald wieder aus allen Ritzen der Stadt. Es glitzert und knistert, es jubelt und trubelt. Es plärrt und hastet. Unübersehbare Haufen an Geschenken werden angeschleppt, verschnürt und eingepackt, um später hastig aufgerissen und …
Weißt du, wozu unser Gehirn da ist?Es ist da, um uns am Leben zu erhalten, daher scannt es ständig unser Leben auf Unangenehmes hin! Es will sicherstellen, dass wir am Leben bleiben und legt daher den Fokus auf Gefahr! Wenn …
Wie hältst du es eigentlich mit dem Frühstück? Mal so, mal so? Frühstück wie ein Kaiser – Abendessen wie ein Bettelmann? Ich habe lange für mich ausprobiert und halte es jetzt meist ayurvedisch! Das tut meiner Verdauung, aber auch Geist …
Man hatte uns mit folgendem Satz auf den Glockenturm der Sankt Marien Kirche in Prenzlau gelockt: “Oben können Sie dann über das Kirchendach von einem Turm zum andern gehen.” Nun stehen wir in einem kleinen Raum in der letzten Etage …
Gojibeeren, Aronia, Chia – wunderbare Superfoods von weit her – die du nicht brauchst! Spare dein Geld! Denn vor deiner Nase wachsen gerade im Herbst einheimische Superfrüchte, die du nicht bezahlen musst. Allerdings brauchst du einen kleinen Ausflug in die …
Als ich heute morgen nach dem Schwimmen putzmunter und mit bester Laune aus dem noch immer warmen See stieg, begegnete mir, wie so oft die “kleine Omi”, eine nette sommerliche Mitstreiterin unter den Morgenschimmern am See. Ich grüßte sie freundlich …