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  • Ich biete dir eine kleine aber feine Auswahl an FaszienYoga–Kursen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, das ganzheitliche Bewegungsprogramm MOVEDO und Mind & Move einen Kurs, der sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness zum Ziel hat.
  • Bei mir findest du Kurse, die zu deinem persönlichen Gesundheits- und Beweglichkeitslevel passen und dich effektiv unterstützen, beides zu verbessern.
  • Ich arbeite mit Kleingruppen und stelle mich auf deinen Gesundheitszustand ein.
  • Ich biete dir ein Kursangebot, was sich an deinen Interessen und Wünschen orientiert! Um dies optimal zu gewährleisten, bitte ich dich um Anmeldung zu konkreten Terminen.
  • Da in meinen Kursen Bewegung und Entspannung kombiniert ist und ich meine ÜbungsFlows auch verschiedenen Bewegungsmethoden zusammenstelle, ist eine Aufnahme der Kurse in die Präventionsdatenbank der Krankenkassen leider nicht möglich

Hier findest du eine Übersicht über alle meine Kurse!

  • Wenn du gesundes Bewegen und Entspannen verschenken möchtest, kannst du einen Gutschein für beliebig viele Kurseinheiten für liebe Freunde erwerben.
  • Wenn du bei einem gebuchten Termin verhindert bist, hast du die Möglichkeit, deine Matte an einen „Springer“ zu verschenken oder in der gleichen Woche einen Termin in einem anderen Kurs wahrzunehmen (unter der Voraussetzung, dass es noch freie Plätze gibt).
  • Du hast ebenfalls die Möglichkeit, eine nicht genutzte Matte anonym als „Charity“ zu spenden: „Charity-Matten“ kommen Menschen in Notlagen zugute.

Erstmals und einmalig in Strausberg!

MOVEDO – das vielfältige Bewegungsprogramm aus Pilates, Yoga, Qigong, Meridiandehnung und Rückenschule!

Mobilisation, Stabilisation, Kraft, Dehnung und Entspannung in einem!

Mind & Move – das Fitnessprogramm für Geist und Körper mit Elementen von BrainGym®, Übungen für Beweglichkeit, eine aufgerichtete Wirbelsäule und einen starken Rücken! Geeignet für Kinder und Erwachsene!

Du hast Interesse? Melde dich bei mir!