Projektadmin
10/24 – Mit Romantik heilen!
Für dieses Magazin habe ich mal „geklaut“… Vielleicht weißt Du, dass ich ein Podcast-Fan bin? Und zwar quasi seit die ersten Podcasts so um 2000 herum erschienen und manche noch glaubten, das hätte was mit Kochen zu tun 😉 Podcasts sind für mich eine unterhaltsame Wissensquelle in kleinen verträglichen Dosen und einer meiner Lieblingspodcasts heißt:…
9/24 – Der Herbst lässt grüßen!
Auch wenn wir dieses Jahr viiiiiiel Sonne hatten – der Herbst klopft an! Und wenn Du in diesem Jahr Erkältung und trübe Stimmung umgehen möchtest, dann habe ich was für Dich! Heute kommen genau 5 effektive und ziiiemlich leicht umsetzbare Tipps für Immunsystem und Stimmung! Du glaubst gar nicht, wieviel Einfluss eine wirklich gesunde Ernährung…
8/24 – Liebe Sonne scheine…
Oooooookay, das mit der Sonne ist ein „zweischneidiges Schwert“ – vernünftig genutzt, ist die Sonne aber ein wahrer Segen und ohne sie könnten wir in der Tat gar nicht leben! Vielleicht spürst du auch, dass es dir einfach besser geht bei gutem Wetter? Das ist keine Einbildung! Die Sonne hat tatsächlich viele Auswirkungen auf unsere…
7/24 – Beweglichkeit x 6
Oft werde ich gefragt: “Was heißt eigentlich gesund beweglich? Worum genau müssen ich mich kümmern, wenn ich gesund beweglich sein möchte?“ Diese Frage ist ganz leicht, aber wiederum auch recht komplex… Wenn du gesund beweglich bist, kannst du alle Bewegungen, die in deinem Leben sind schmerzfrei und ohne große körperliche Mühe ausführen – fertig! Wenn…
6/24 – Das Rosenwunder
Ich stehe mit nackten Füßen im Strand und sauge den Duft der leuchtend pinken Hagebutten-Rosen ein! Hmmm! Geht es dir auch so? Früher habe ich den Rosenduft gar nicht gemocht! Ich erinnere mich daran, dass mein Bruder eine kleine Flasche super konzentriertes Rosenöl aus Bulgarien mitgebracht hatte und sie mir andächtig unter die Nase hielt:…
