FaszienYoga-Family

Eure Familie braucht Entspannung und Bewegung? Meldet euch an bei FaYo-Family ab dem 06.12.2019!

Ganz in Familie könnt Ihr gemeinsam gut entspannt und nachhaltig bewegt ins Wochenende starten. Auch SoloKids sind in der Family-Gruppe herzlich willkommen.

FaYo – Family ist das entspannte, bewegte, konzentrations- und teamfördernde FaszienYoga nach Liebscher & Bracht von IndividualPrävention Simone Zeisberg-Meiser

Ich nutze das reichhaltige Repertoire der effektiven FaYo-Übungen, um ganz spezielle Übungsfolgen mit dem Fokus sanfte Dehnung, Entspannung und gegenseitige Unterstützung anzubieten.

  • stressabbauende Muskellockerung
  • eingegliederte Konzentrationsübungen
  • ÜbungsFlow mit sanft dehnenden und entspannenden Elementen
  • angeleitete Entspannung in Ruhe oder Bewegung

Ihr könnt euch auch euren Familien-Fayo-Plan aus allen meinen Kursen zusammenstellen und euch auch aufteilen. Ihr könnt einmal am Vormittag, einmal am Abend, einmal montags und einmal freitags kommen. Einmal Mutti mit Vati, einmal nur die Kids. Ganz wie es in euer Leben passt! Solange es freie Matten gibt, ist alles möglich! Wöchentlich montags läuft mein Kurs FaszienYoga-Individuell, wo ich ganz auf individuell auf eventuelle Bewegungsschmerzen eingehen kann. Auch den Kurs FaYo-After Work biete ich montags ab 2.12. 17:30-18:30 wöchentlich an. Vormittags könnt ihr FaYo-Relax oder FaYo-Agil besuchen.

  • Eine Kurseinheit (60min) kostet jeweils 11,-€ – egal in welchem Kurs, für Kinder 10€.
  • Wenn ihr 12 Kurseinheiten bucht, erhaltet ihr eine Bonusstunde

Bucht einfach eure Lieblingstermine kreuz und quer durch alle meine Kurse! Das ist IndividualPrävention!