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Bewegung ist nicht gleich Bewegung! Du willst Bewegungsschmerzen vorbeugen oder zu Hause gezielt an der Reduzierung deiner Bewegungsschmerzen arbeiten? Ich erstelle dir nach ausführlicher Anamnese deine ganz individuelle Übungsreihe nach Liebscher & Bracht zusammen und leite dich so an, dass du zu Hause effektiv arbeiten kannst!

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