IndividualPrävention – Simone Zeisberg-Meiser
Gesundheitsbegleitung – Körpertherapie – Entspannungstherapie – Coaching
Wofür bist du dankbar in deinem Leben? Was macht dich dankbar und froh? Es lohnt sich, über diese Dinge nicht nur nachzudenken, sondern sie einmal aufzuschreiben! ICH TUE DAS JEDEN ABEND… Du kannst ein ganzes Bord gestalten mit all den …
Setze dich ans Fenster! Die Natur trägt ihr Winterkleid! Egal, wie dein Ausblick ist, nimm ruhig all die kleinen Veränderungen war. Lasse sie vorbei gleiten ohne sie festzuhalten. Segeln Schneeflocken zu Boden? Laufen Regentropfen die Scheibe hinab! Es gibt keinen …
Genieße Poesie! Heute kommt ein wunderbares Weihnachtsgedicht für dich! Wenn du es dir selbst (oder anderen) laut vorliest, kommen die Worte über 2 „Türen“ in dein Herz! Probiere es aus! Hier findest du dein Weihnachtsgedicht!
Ab aufs Sofa! Heute wird’s ganz gemütlich! Kuschele dich an einen bequemen Platz! Überlege, was dir hier zusätzlich gut tut! Ein Buch? Musik? Ein Hörspiel? Du kannst auch einfach nur für ein paar Atemzüge die Augen schließen und die Wärme …
Genieße die herrlichen Elisenlebkuchen! Heute verrate ich dir mein streng gehütetes Familienrezept! Sie sind sooooo himmlisch! Und auch als Geschenk gehen sie weg wie „warme Semmeln“! Das Beste: sie schmecken gleich, wenn sie vom Blech kommen und halten sich lange! …
Gönne dir eine wohltuende Ganzkörper-Massage! Du brauchst ca. 40ml Körperöl oder Sesamöl Wie das geht, erfährst du hier: https://zeisberg-meiser.de/wp-content/uploads/Anleitung-Abhyanga.mp3 Wenn du heute keine 10min Zeit hast, höre dir nur die Anleitung an (5min), bereite alles vor und mache eine Termin …
Eine ayurvedische Massage für mich, die Körper und Geist in Einklang bringt! Read more »