Beweglich, ausgeglichen und schmerzfrei – dafür kannst Du etwas tun – voller Freude!

Mit meinem einzigartigen Kaléa-Training biete ich Dir Kurseinheiten, die genau auf die Teilnehmer zugeschnitten sind!

Ich selbst bin 2024 runde 60 geworden, nichts ziept und drückt, ich kann mein Leben in vollen Zügen genießen! Gerne gebe ich mein Wissen weiter;)

Im Laufe der Zeit habe ich viele wertvolle Ausbildungen gemacht – Reiki, Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, MOVEDO®-Rückenfit, Entspannungstraining, Körpertherapie, Yoga… Oft hat mir bei den Gruppenangeboten die Individualität gefehlt, nie waren alle Trainingskomponenten beisammen oder es machte einfach keinen Spaß und war schlichtweg – laaaaaangweilig!

Also habe ich schließlich 2020 selbst ein abwechslungsreiches, effektives und gleichzeitig entspanntes Training entwickelt und es als Erinnerung meiner kleinen Enkelin Kalea gewidmet, die leider nicht auf diese Welt kommen konnte – mein einzigartiges Kaléa-Training!

Hier gibt es einen „rotierenden Fokus“, Du erhältst Mobilisaton, Stabilisation, Kräftigung, Kondition, Dehnung und Entspannung – alles was Du fürs gesund und beweglich bleiben brauchst;)

Dabei schließt das Training körpertherapeutische Elemente mit ein und jede Stunde endet mit wohltuender, von den Teilnehmern immer sehr willkommener Entspannung!

Inzwischen trainieren in meinem wunderbaren Kursraum in Strausberg in kleiner Gruppe (höchstens 9 Kursteilnehmer) mit viel Lebensfreude Menschen zwischen 30 und 80! Das Sahnehäubchen – ich stimme jeweils die Inhalte individuell mit meinen Teilnehmern und Teilnehmerinnen ab. Der 60min dauernde Kurs ist also immer „maßgeschneidert“!

Jeder Termin ist bis 24h vor dem Training kostenfrei stornierbar und einzeln buchbar – es gibt also kein „Zwangsabo“.

Vielleicht ist für Dich beim nächsten Termin eine Matte frei zum Ausprobieren?

Wenn Du nicht im schönen Strausberg wohnst, kannst Du Kaléa-Training auch bei Dir zuhause erfahren – sichere Dir ein TrainingsVideo und nutze es sooft Du möchtest – eine ganze Woche lang!

Schau mal rein in mein gesundes Kursangebot – wenn Du Fragen hast, kontaktiere mich gerne!

Ich freue mich darauf, Dich im Kurs zu kennenzulernen…