MOVEDO

MOVEDO ist das vielfältige Bewegungsprogramm aus Pilates, Yoga, Qigong, Meridiandehnung und Rückenschule! Innerhalb 5 erprobter Bewegungsmethoden erfährst du Mobilisation, Stabilisation, Kraft, Dehnung und Entspannung in einem!

MOVEDO ist ein wunderbares 5 in 1. In einem 60minütigen Übungsablauf nach einer speziell dafür komponierten und produzierten Musik erzielst du sanfte Dehnung und Kräftigung und erhältst deine Beweglichkeit nachhaltig und auf angenehme Weise.

MOVEDO ist für alle Alters-und Leistungsstufen geeignet, denn hier gibt es für jedes einzelne Übungselement 3 Level – Beginner, Übender, Fortgeschrittener.

Du hast Interesse? Melde dich bei mir!

Der erste MOVEDO-Kurs startet am 08.01.2020 – 19:00 bis 20:00!