FaszienYoga – Relax

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FaszienYoga – Relax ist das entspannte FaszienYoga von IndividualPrävention Simone Zeisberg-Meiser

  • montags – 14-tägig – 10:00-11:00
  • Naturheilpraxis Strausberg Große Straße 9
  • ab 2.12. Bahnhofstraße 15

Ich nutze das reichhaltige Repertoire der effektiven FaszienYoga-Übungen, um ganz spezielle Übungsfolgen mit dem Fokus sanfte Dehnung und Entspannung anzubieten.

  • ÜbungsFlow mit sanft dehnenden und entspannenden Elementen
  • gemeinsame angeleitete Tiefenentspannung

Wenn du magst, können wir uns auch wöchentlich sehen, dann nimmst du im Wechsel auch am Kurs FaYo-Agil teil, bei dem es um die Erhaltung deiner Beweglichkeit geht. Du kannst dir deinen FaYo-Plan auch aus drei Kursen zusammenstellen und einmal am Vormittag, einmal am Abend kommen. Ganz wie es in dein Leben passt! Wöchentlich montags läuft mein Kurs FaszienYoga-Individuell, wo ich ganz auf individuell auf eventuelle Bewegungsschmerzen eingehen kann.

Buche einfach deine Lieblingstermine kreuz und quer durch alle meine drei Kurse und erhalte deinen individuellen FaszienYoga-Kalender!

Das ist IndividualPrävention!